Dorneskalio

Miért fontos a vitamin tanácsadás?

A modern életmód, a feldolgozott élelmiszerek és a stressz mind hozzájárulhatnak a vitaminhiány kialakulásához. Ezek felismerése és megfelelő kezelése kulcsfontosságú az egészségmegőrzésben.

Minden ember szervezete más, ezért a tápanyagigény is eltérő. Egy tapasztalt szakértő segít meghatározni, milyen vitaminok szükségesek az Ön számára – figyelembe véve az életkort, életmódot, táplálkozási szokásokat és egészségügyi állapotot.

A célzott vitaminpótlás nemcsak a közérzetet javítja, de segíthet megelőzni krónikus betegségeket, támogatja az immunrendszert, és elősegíti a hosszú távú vitalitást.

Szakértőink

Dr. Kiss Anna

Immunológus

Több mint 10 év tapasztalattal rendelkezik az immunrendszer támogatásában és a vitaminok szerepének kutatásában.

Szabó Levente

Természetgyógyász

Holisztikus szemlélettel segít megtalálni az egyensúlyt a test és lélek között természetes módszerekkel.

Nagy Petra

Dietetikus

Személyre szabott táplálkozási tanácsadással és vitamin-kiegészítési tervvel segít az egészséges életmódban.

Tóth Gábor

Vitamin specialista

Kutatásait a vitaminok hatásmechanizmusaira és azok optimális kombinációira fókuszálja.

Uloga vitamina u svakodnevnom životu

Vitamini su neophodni za pravilno funkcioniranje svih sustava u tijelu. Sudjeluju u stotinama biokemijskih procesa – od stvaranja energije do sinteze hormona i zaštite stanica.

Primjerice, vitamin C podržava imunitet i zdravlje kože, vitamin D regulira apsorpciju kalcija i jača kosti, dok vitamini B-kompleksa utječu na živčani sustav i razinu energije.

Redovito unositi odgovarajuće količine vitamina ključno je za očuvanje zdravlja, posebice u stresnim razdobljima, sezoni prehlada ili pri povećanim fizičkim naporima.

Iako ih možemo unijeti kroz raznoliku prehranu, često je potrebna dodatna podrška u obliku suplemenata – osobito kod vegetarijanske prehrane, alergija ili specifičnih zdravstvenih stanja.

Povijest razvoja vitamina

Vitamini su otkriveni početkom 20. stoljeća, no njihova važnost za ljudsko zdravlje prepoznata je znatno ranije kroz promatranje bolesti izazvanih njihovim nedostatkom – poput skorbuta, beriberija i rahitisa.

Riječ „vitamin” prvi je upotrijebio poljski biokemičar Casimir Funk 1912. godine, označavajući vitalne amine neophodne za život. Iako se kasnije otkrilo da nisu svi vitamini amini, naziv je ostao.

Tijekom 20. stoljeća znanstvenici su izolirali i imenovali 13 esencijalnih vitamina, a istraživanja su pokazala kako svaki ima specifičnu funkciju – od metabolizma energije do jačanja imuniteta i održavanja zdravlja kostiju, kože i živčanog sustava.

U suvremenom društvu, zbog promjena u načinu prehrane, ubrzanog tempa života i sve češće konzumacije prerađene hrane, važnost pravilne suplementacije i individualnog pristupa vitaminima postaje sve značajnija.

Danas vitaminološka savjetovanja nude personalizirani uvid u potrebe organizma, omogućujući ciljani odabir dodataka prehrani temeljen na znanstvenim analizama i stručnom iskustvu.

Vitamin Galéria

A-vitamin – Látás és bőr egészsége

B12-vitamin – Idegrendszer támogatása

C-vitamin – Immunerősítés, antioxidáns

D-vitamin – Csontok és immunrendszer

E-vitamin – Sejtvédelem és bőrfiatalítás

K-vitamin – Véralvadás és csontképzés

Omega-3 – Szív- és agyműködés támogatása

Magnézium – Izomműködés és stresszcsökkentés

Najčešći simptomi nedostatka vitamina

Nedostatak određenih vitamina može se manifestirati raznim tjelesnim i mentalnim simptomima, koji se često pogrešno tumače ili zanemaruju.

Umor, bezvoljnost, gubitak koncentracije i slab imunitet mogu ukazivati na manjak vitamina B12, D ili C. Suha koža, lomljivi nokti i opadanje kose često su povezani s nedostatkom biotina i vitamina A.

Mišićni grčevi, trnci i promjene raspoloženja mogu biti znak da tijelu nedostaju magnezij i vitamini B-skupine. Kod djece i starijih osoba simptomi mogu biti suptilniji, ali jednako važni.

Redoviti pregledi i laboratorijske analize, uz stručni nadzor, najbolji su način za pravovremeno prepoznavanje i nadoknadu potrebnih mikronutrijenata.

Vásárlói vélemények

„Nagyon hasznos volt a konzultáció. Pontosan tudom, mire van szükségem!”

– Erika, Budapest

„Kiváló szakemberek és gyors segítség. Csak ajánlani tudom.”

– Gábor, Szeged

„Már régóta kerestem valakit, aki segít eligazodni a vitaminok világában. Megtaláltam!”

– Ádám, Debrecen

„Gyors válasz és kiváló tanácsadás – azóta jobban érzem magam.”

– Júlia, Pécs

„Szkeptikus voltam, de pozitívan csalódtam. Személyre szabott tanácsadás!”

– Zoltán, Győr

„Nagyszerű élmény, minden kérdésemre választ kaptam.”

– Katalin, Szolnok

Gyakran Ismételt Kérdések

Általában 30–45 perc, de az Ön igényeitől is függhet.

Nem kötelező, de ha van friss laboreredménye, az segíthet a pontosabb ajánlásban.

Online történik, űrlap kitöltése után felvesszük Önnel a kapcsolatot időpont-egyeztetéshez.

Igen, a konzultáció után személyre szabott vitaminjavaslatot küldünk emailben.

Csak tudományosan igazolt hatású, megbízható forrásból származó készítményeket javasolunk.

Jelenleg a konzultáció csak online történik, de dolgozunk a személyes szolgáltatás bevezetésén.

Opuštanje, ravnoteža i zdravlje u jednom dodiru